¿Qué es y cómo tomar CBD?

A medida que el CBD sigue aumentando su popularidad en todo el mundo, son cada vez más las personas que recurren al aceite de CBD como medio para apoyar un estilo de vida saludable. Pero, ¿qué es exactamente el aceite de CBD y cómo se toma?

¿Qué es el CBD?

El CBD es un cannabinoide que se encuentra en la planta Cannabis sativa. Se ha utilizado durante milenios por sus propiedades medicinales, y hoy en día es el principal ingrediente activo de los productos a base de cáñamo. Puede ir desde aceites y cremas hasta gominolas de CBD.

A diferencia del THC, que es el compuesto embriagador del cannabis que produce sensación de euforia, el CBD es un compuesto no embriagador, lo que significa que no produce «colocón» y su consumo es seguro. 

¿Cómo se elabora el aceite de CBD? Éste se extrae de la planta de cáñamo, se purifica y se destila, antes de infusionar con un aceite portador (un ejemplo sería el aceite MCT orgánico). Cuando el aceite portador ha absorbido el CBD, es capaz de liberarlo en el cuerpo para una mejor absorción – dando al usuario pleno acceso a los beneficios potenciales del CBD.

¿Cuáles son los beneficios potenciales del CBD?

Aunque las investigaciones todavía son limitadas, numerosos estudios demuestran que el consumo de CBD está relacionado con una mejora de los síntomas de diversas afecciones médicas, como la ansiedad, la inflamación, el insomnio y el dolor crónico.

¿Cómo se toma el aceite de CBD?

Hay diferentes maneras de tomar aceite de CBD. Entre los métodos más populares se encuentran las gotas de aceite de CBD, las cápsulas de CBD, los bálsamos de CBD o las gominolas de CBD:

1. Gotas de aceite de CBD

Los aceites de CBD tienen una mayor biodisponibilidad que la mayoría de los otros medios de administración, lo que significa que el CBD entra en el torrente sanguíneo más rápidamente y hace efecto antes. Para tomar el aceite de CBD, hay que administrar el número necesario de gotas bajo la lengua (por vía sublingual) y mantenerlas ahí durante un minuto antes de tragarlas. El aceite de CBD comienza a actuar en 15-30 minutos y sus efectos pueden durar entre 2 y 8 horas.

2. Cápsulas de CBD

Las cápsulas de CBD son un buen punto de partida para las personas que se inician en el consumo de CBD, ya que son fáciles de tomar y ofrecen una forma sencilla de administrar la dosis. Para tomar las cápsulas de CBD, basta con tragarlas con un poco de agua. Las cápsulas de CBD suelen tardar entre 1 y 2 horas en hacer efecto y los efectos pueden durar entre 2 y 8 horas.

3. Bálsamos de CBD

Mientras que los aceites de CBD y las cápsulas de CBD actúan de forma sistémica para afectar a todo el cuerpo, los bálsamos de CBD y otros productos para el cuidado de la piel permiten al usuario centrarse en las zonas problemáticas, como las articulaciones o los músculos doloridos, y mantener los beneficios del CBD localizados en el punto donde más se necesitan. Para utilizar los bálsamos de CBD, basta con aplicar una fina capa en la zona afectada 2-3 veces al día. Los bálsamos de CBD pueden empezar a actuar en 10-30 minutos y sus efectos pueden durar entre 2 y 8 horas.

4. Comestibles de CBD

Los snacks de CBD son una forma deliciosa y fácil de obtener tu dosis diaria de CBD. Los comestibles más populares incluyen gomitas de CBD, galletas, brownies, mantequillas de frutos secos y chocolates. Como tienen que pasar por el sistema digestivo antes de entrar en el torrente sanguíneo, los comestibles de CBD tardan más en hacer efecto que otros productos (normalmente 1-2 horas). Sin embargo, sus efectos pueden durar hasta 8 horas, ya que el CBD se libera lentamente en todo el cuerpo.

5. Liquido para vapear con CBD

Los vapes de CBD tienen la mayor biodisponibilidad de todas las vías de administración populares, ya que el CBD se absorbe directamente en el torrente sanguíneo a través de los pulmones. Los e-líquidos de CBD pueden hacer efecto en cuestión de minutos; sin embargo, debido a su rápida absorción, estos efectos son relativamente efímeros (2-3 horas). Aunque los productos para vapear se consideran una alternativa de riesgo reducido para los fumadores, no animamos a los no fumadores a que se aficionen al vapeo.

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