Té verde: beneficios, propiedades y cómo prepararlo
El té verde es una bebida que aporta numerosos beneficios al cuerpo gracias a la cantidad de antioxidantes que le …
Categoría: Nutrición
Quinoa: propiedades y beneficios para la salud
La quinoa es considerada un pseudocereal, compuesta por hidratos de carbono complejos. Se le conoce por ser rica en proteínas …
Aceite de coco: Descubre los beneficios y propiedades
El aceite de coco es completamente vegetal, en él se encuentra casi la totalidad de ácidos grasos de la fruta, …
¿Qué son los superalimentos?
Los denominados superalimentos están conformados por una lista en la que encontramos semillas, frutos, vegetales, hierbas, que siempre han existido …
Espelta: propiedades y beneficios para la salud
La espelta es un cereal familia del trigo, de hecho, esta también se le conoce como trigo espelta. El origen …
Leche de coco: beneficios y propiedades
La leche de coco, no es más que el resultado de la extracción de la esencia y grasa directamente de …
Kale: beneficios para la salud de este superalimento
El kale es un tipo de col muy rizada y de un verde oscuro e intenso que forma parte de …
Stevia: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Stevia es una planta tropical que tiene sus orígenes entre Brasil y Paraguay, cuenta con componentes como el glucósido …
El Alga Wakame: Sus propiedades y beneficios para tu salud
El Alga Wakame es originaria de Japón, donde se utiliza desde tiempos ancestrales con diversos fines, tanto alimenticios como sanadores. …
Riesgos y beneficios de llevar una dieta alcalina
El régimen alimentario conocido como “dieta alcalina” se basa en la presunción de que, restringiendo estrictamente la ingesta a alimentos …