Los mejores alimentos contra el estreñimiento
Las dificultades para desocupar el intestino, fenómeno conocido como constipación o estreñimiento, suele ser un evento molesto, doloroso, que se …
Categoría: Nutrición
Estos son los alimentos que más gases producen
Los síntomas principales que delatan la presencia de gases excesivos son: los eructos frecuentes, distensión abdominal y flatulencias en exceso. …
La mejor dieta posible para ganar masa muscular
La adquisición de buenos hábitos alimentarios es de importancia capital para mantener la salud, la condición física, la fuerza y …
Los alimentos más ricos en hierro para la anemia
La anemia es una enfermedad producida por la reducción de la cantidad de glóbulos rojos presentes en la sangre. Causa …
¿Qué es el ginkgo biloba y para qué sirve?
El ginkgo biloba es un árbol originario de china que ha sido utilizado en la medicina desde hace más de …
Todo sobre el alga espirulina: beneficios para la salud y cómo tomarla
La espirulina es un excelente suplemento nutricional proveniente de un alga verdosa y a veces azulada, popular por ser una …