Cómo el pan de teff cuida de tu microbiota
El organismo humano sirve como albergue a una comunidad compleja de microorganismos que habitan en nuestro tracto gastrointestinal. Dichos microorganismos …
Categoría: Nutrición
¿La zanahoria estriñe?
En los últimos años, muchos de nosotros hemos escuchado hablar de cómo comer zanahorias ayuda a mejorar la salud general. …
¿Qué es el ginkgo biloba y para qué sirve?
El ginkgo biloba es un árbol originario de china que ha sido utilizado en la medicina desde hace más de …
¿Por qué consumir complementos alimenticios?
La correcta nutrición es fundamental para llevar una vida saludable. A partir de la dieta, el organismo obtiene las vitaminas, …
Después del verano, haz que tus hormonas te ayuden a perder peso
Existen diversos factores que influyen en la pérdida de peso, incluyendo los hábitos alimenticios, el nivel de actividad física, genética …
Cómo elegir la mejor fruta fresca en el supermercado
Cuando compramos fruta fresca, es muy importante saberla escoger. Uno quiere comer una fruta que esté buena, que sea sabrosa …
Alimentos que bajan el azúcar en sangre
Los comienzos de cada año son momentos en los que hacemos planes acerca de lo que queremos lograr en nuestra …
Los batidos como sustitutivos de las comidas
Después de las festividades navideñas, donde la mayoría de las personas abusa un poco de las calorías, suele regresar la …
¿Cuándo y por qué hacer un plan de desintoxicación?
A lo largo del año, existen períodos especiales como las vacaciones de verano y las festividades navideñas, donde solemos perder …
Las propiedades de los hongos Shiitake, Reishi y Maitake
Proteger y fortalecer nuestra salud, sobre todo en lo que se refiere a las defensas, es un aspecto clave para …