¿Cómo combatir la ansiedad por comer?
En estos tiempos de incertidumbre, la ansiedad por comer es una realidad para muchas personas. A menudo, esta ansiedad se …
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Diferencias entre angustia y ansiedad
En este artículo, nos detendremos a examinar las diferencias entre angustia y ansiedad. Estos dos términos a menudo se usan …
Conoce las diferencias entre el miedo y la ansiedad
¿Qué es el miedo? ¿Y la ansiedad? Aunque estos dos términos a menudo se usan indistintamente, existen diferencias fundamentales entre …
Consejos para reducir la ansiedad al aprender un idioma
¿Alguna vez se ha sentido ansioso o abrumado al intentar aprender un idioma? Esta situación es común entre quienes intentan …
Técnicas comprobadas para superar la ansiedad
En la actualidad, la ansiedad es uno de los principales problemas de salud mental a nivel mundial. Está bien documentado …
La ansiedad daña físicamente nuestro cuerpo
La ansiedad no puede clasificarse como buena o mala. Es normal cuando una persona se enfrenta a situaciones estresantes de …
Trastornos de ansiedad: síntomas y causas
Los trastornos de ansiedad son muy frecuentes hoy en día. Sobre todo, por los escenarios a los que nos exponemos …
¿Qué es el SIBO? Síntomas y tratamiento
El SIBO, o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, es una condición en la cual hay un incremento anormal de …
¿Qué es la talasofobia?
La talasofobia es el miedo irracional y persistente hacia el océano o grandes cuerpos de agua. No se trata simplemente …
¿Cuáles son los peligros del EMDR?
El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia psicológica diseñada para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) …