Qué son los flavonoides y por qué son buenos para la salud
Los flavonoides son un grupo de compuestos químicos naturales ampliamente distribuidos en alimentos como frutas y verduras, así como hierbas …
Categoría: Nutrición
¿Cuáles son los beneficios de los frutos rojos?
Los frutos rojos son una fuente de alimentos nutritivos y saludables, que contienen una variedad de nutrientes y antioxidantes que …
¿Los alimentos con triptófano nos ayudan a ser más felices?
El triptófano es un aminoácido esencial que se encuentra comúnmente en muchos alimentos. Se ha demostrado que el triptófano es …
Por qué deberías incluir la crema de cacahuete en tu dieta
¿Alguna vez has considerado incluir la crema de cacahuete en tu dieta? Si es así, entonces este artículo es para …
Beneficios del cacao para tu salud
En los últimos años, el cacao se ha convertido en uno de los alimentos más populares y saludables del mundo. …
Por qué no debes descongelar los alimentos al aire libre
¿Alguna vez has intentado descongelar un alimento al aire libre para ahorrar tiempo? Si es así, debes saber que no …
Cuáles son los alimentos con betacarotenos y para qué sirven
El betacaroteno es un pigmento natural que se encuentra en algunos alimentos. Esta sustancia se conoce popularmente por sus propiedades …
¿Por qué nos sienta peor la resaca con la edad?
¿Es cierto que a medida que envejecemos, las resacas son peores? Parece que es un tema de debate entre personas …
¿Por qué nunca tenemos que lavar el pollo antes de cocinarlo?
En los últimos años, ha habido una creciente preocupación por la inocuidad de la comida. La gente está buscando formas …
¿Cuánto tiempo dura un alimento en el congelador?
En estos tiempos modernos, saber cuánto tiempo puede durar un alimento en el congelador es cada vez más importante. La …