¿Por qué soy infeliz y qué hacer?
En la vida moderna, la infelicidad es una experiencia que muchos de nosotros encontramos en algún momento u otro. La …
Resultados de la búsqueda de: ansiedad
Diferencias entre la timidez y la fobia social
En el campo de la psicología, hay muchas posibilidades para el estudio y la investigación. Una de las áreas que …
¿Los alimentos con triptófano nos ayudan a ser más felices?
El triptófano es un aminoácido esencial que se encuentra comúnmente en muchos alimentos. Se ha demostrado que el triptófano es …
Beneficios del cacao para tu salud
En los últimos años, el cacao se ha convertido en uno de los alimentos más populares y saludables del mundo. …
¿Es el magnesio el mejor aliado contra el estrés?
En los últimos años se ha convertido en un hecho científicamente comprobado que el estrés es una de las principales …
El ayuno intermitente podría frenar el envejecimiento
En los últimos años, el ayuno intermitente ha ganado mucha popularidad como una forma de adelgazar y mejorar la salud. …
¿Para qué sirve la semilla del aguacate?
El aguacate es una fruta tropical con un sabor único y una gran cantidad de nutrientes saludables. Esta fruta versátil …
¿Es cierto que el picante adelgaza?
¿Te has preguntado alguna vez si el picante realmente puede ayudarte a perder peso? ¿Es cierto que el picante adelgaza? …
¿Qué son las calorías vacías y dónde se encuentran?
Las calorías vacías son un tipo de calorías que aportan energía sin nutrición. Estas calorías se encuentran en alimentos como …
¿Qué es la alimentación consciente o mindful eating?
En los últimos años, muchos han empezado a hablar del concepto de alimentación consciente o mindful eating. Esta práctica se …