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¿Te sientes abrumado por el pasado o preocupado por el futuro? Si tienes dificultades para estar presente en el momento, …
Categoría: Psicología
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¿Qué es la automotivación y cómo potenciarla?
En nuestra sociedad, la motivación y el éxito están íntimamente relacionados. La automotivación es una herramienta poderosa para alcanzar los …
Qué es y cómo superar una crisis de identidad
La identidad es uno de los temas más importantes que se abordan en la psicología. Nuestra identidad nos da un …
Diferencias entre melancolía y nostalgia
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Los 5 principios de la psicología positiva
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La congruencia, un aspecto esencial en nuestro bienestar
En esta era moderna, el bienestar mental se ha vuelto más relevante que nunca. La congruencia es un concepto clave …
¿Qué es y cómo nos afecta la disonancia cognitiva?
La disonancia cognitiva es un concepto psicológico que se ha ido desarrollando en los últimos años. Está relacionado con la …