Qué alimentos pueden cuidar la flora intestinal
En la actualidad, es cada vez más común que la gente se preocupe por su salud y busque maneras de …
Los alimentos más antiinflamatorios
El consumo de alimentos antiinflamatorios es una forma segura y natural de aliviar la inflamación crónica. La inflamación es el …
¿Cuáles son las frutas de verano con más antioxidantes?
El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llegan muchas frutas deliciosas y saludables. Si estás …
Pescado graso, un aliado potencial frente a la migraña
El pescado graso es un alimento que muchas veces es criticado por su contenido en grasas, sin embargo, una investigación …
Alimentos que podrían ayudarte a prevenir la sarcopenia
La sarcopenia es una condición médica caracterizada por una disminución gradual de la masa muscular y la fuerza con la …
Qué alimentos mejoran nuestra salud cerebral?
En nuestro día a día nos enfrentamos a distintos retos que nos exigen una buena memoria y una capacidad de …
¿Engordan los frutos secos?
Los frutos secos tienen una reputación de ser saludables, ricos en nutrientes y una fuente de energía sana. Sin embargo, …
¿Para qué sirve la semilla del aguacate?
El aguacate es una fruta tropical con un sabor único y una gran cantidad de nutrientes saludables. Esta fruta versátil …
¿Es cierto que el picante adelgaza?
¿Te has preguntado alguna vez si el picante realmente puede ayudarte a perder peso? ¿Es cierto que el picante adelgaza? …
Mitos y verdades de la soja
La soja es uno de los alimentos más populares y versátiles en la dieta moderna. Muchas personas recurren a la …