La regla de los 90 segundos para gestionar tus emociones
En los últimos años, ha habido un gran interés por la forma en que las emociones afectan nuestra vida diaria …
¿Qué son los pensamientos trampa y cómo prevenirlos?
Los pensamientos trampa afectan la salud mental de muchas personas. Estos pensamientos son aquellos que se centran en la negatividad …
¿Cómo cultivar hábitos saludables para tener una mente fuerte?
¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes aumentar tu resistencia mental? La buena noticia es que, con un poco de …
Diferencias entre la autocompasión y el victimismo
La autocompasión y el victimismo son dos conceptos muy relacionados en el campo de la psicología. Aunque muchas veces se …
Los principales síntomas de una crisis existencial
En este artículo, exploraremos los principales síntomas de una crisis existencial. Una crisis existencial es una situación en la que …
¿Qué es la ventana de tolerancia?
En el campo de la psicología, el concepto de la «ventana de tolerancia» se ha convertido en un término importante …
¿Qué es la entropía psicológica?
En el ámbito de la psicología, la entropía psicológica se refiere a la tendencia natural de la mente hacia el …
¿Qué son los estándares inflexibles?
Los estándares inflexibles son un concepto que se ha discutido mucho en la psicología contemporánea. Estos estándares de comportamiento o …
¿Cuáles son los beneficios de tener una mentalidad flexible?
La vida está llena de situaciones que pueden ser retadoras, y una de las mejores formas de afrontarlas es con …
¿Cuáles son las etapas del proceso motivacional?
En el campo de la psicología, el proceso motivacional es un concepto clave para entender cómo y por qué la …