¿Los carbohidratos engordan?
Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes que se encuentran en nuestra dieta. Estos nutrientes son necesarios para una …
Categoría: Nutrición
Aceitunas, una opción cardiosaludable para el aperitivo
En los últimos años, hay una gran tendencia a seguir una dieta saludable. Una dieta saludable incluye una variedad de …
¿Cuáles son los síntomas de una sobredosis de cafeína?
La cafeína es una sustancia que se encuentra en muchos alimentos y bebidas consumidos diariamente, desde el café hasta el …
¿Qué es la carne procesada?
La carne procesada ha recibido mucha atención recientemente debido a su preocupante contenido de grasas y sal. Pero, ¿qué es …
La mala alimentación podría estar relacionada con un mayor riesgo de diabetes tipo 2
La diabetes es una de las enfermedades más comunes y mortales en la actualidad, por lo que es importante conocer …
Cómo el pan de teff cuida de tu microbiota
El organismo humano sirve como albergue a una comunidad compleja de microorganismos que habitan en nuestro tracto gastrointestinal. Dichos microorganismos …
¿La zanahoria estriñe?
En los últimos años, muchos de nosotros hemos escuchado hablar de cómo comer zanahorias ayuda a mejorar la salud general. …
¿Qué es el ginkgo biloba y para qué sirve?
El ginkgo biloba es un árbol originario de china que ha sido utilizado en la medicina desde hace más de …
¿Por qué consumir complementos alimenticios?
La correcta nutrición es fundamental para llevar una vida saludable. A partir de la dieta, el organismo obtiene las vitaminas, …
Después del verano, haz que tus hormonas te ayuden a perder peso
Existen diversos factores que influyen en la pérdida de peso, incluyendo los hábitos alimenticios, el nivel de actividad física, genética …