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Sedentarismo

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El sedentarismo está reconocido como un factor de riesgo importante para la salud, ligado a otros problemas importantes como pueden ser la obesidad, la hipertensión arterial, la diabetes y los problemas osteoarticulares, entre otros.

La sociedad actual conlleva, en muchos casos, la disminución de la actividad o del ejercicio físico, por las nuevas modalidades de trabajo, la accesibilidad de los medios de transporte y el ocio ligado a las nuevas tecnologías y la televisión. Por ello los profesionales de la salud insisten en las recomendaciones de realizar un ejercicio físico adaptado a la edad y las condiciones personales.

Romper con el sedentarismo no sólo puede proporcionar una vida más larga, sino también un vida de más calidad.

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